Wim Hofová metóda (otužovanie, dýchanie a nastavenie mysle)

Vodný Amfiteáter



Termín konania: 27.08.2022 10:00 - 27.08.2022 19:00
Miesto konania: Vodný Amfiteáter

Celodenný kurz zameraný na osvojenie si teórie a praxe Wim Hofovej metódy (otužovanie, dýchanie a nastavenie mysle) pod vedením skúseného a certifikovaného lektora Martina Tháma.

Pre tento kurz je bude vyhradená privátna pláž vyhradená len pre účastníkov kurzu v areáli Slnečné jazerá – Juh (malá pláž).

Popri úvodnej a teoretickej časti kurzu sa vedie diskusia: môžete sa pýtať na všetko čo je pre vás dôležité.

Ďalšia fáza zahŕňa dýchacie cvičenie WHM popri zvukovom kúpeli kt. vám na mieru hrá Martin a popri tom vás vedie dýchaním. Jedinečný zážitok hlbokého ponorenia sa do svojho tela prípadne až zaň.

Po dýchacom cvičení nasleduje otužovanie v ľadovej kadi a každý bude individuálne sprevádzaný tak aby to zvládol v čo najväčšej ľahkosti a bezpečí.

Po praxi nasleduje večera a následne beseda s otázkami a odpoveďami, radami ako s naučenou metódou plávať ďalej životom.

Registrácia, napíš termín o kt. máte záujem na:
info@martintham.sk